1. کار و زندگی

بهترین زمان برای انجام هر کاری (بخش اول)

بهترین زمان در بهره مند شدن از بینشی خلاقانه، دقیقا آن زمانی نیست که شما تصورش را می کنید. روانشناسان Mareike Weith و Rose Zacks، مسائلی را که حل آنها نیاز به درک عمیق و تفکری خلاق داشت را به افرادی که شب بیدار و در ساعات شب فعال بودند سپردند، اما بیشترین موفقیت آنها در اوقات صبح (بین ساعات 8.5 تا 9.5 صبح) تحقق یافت تا ساعاتی در شب که تصور می کردند فکرشان دقیقتر است.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مراقبت از پوست، مو و سلامتی با استفاده از جـو (بخش اول)

بلغور جو دوسر علاوه بر اینکه یک ماده غذایی سالم است، صبحانه ی خوشمزه ایست که به کاهش وزن بدن کمک می کند. علاوه بر این، کاربرد های بی نظیر و خواص چشمگیری دارد که برای اطلاع شما، در زیر به تعدادی از آنها اشاره می نماییم:
ادامه مطلب
  1. خانه ودکوراسیون

تهیه دامن پفی توتو برای شاهزاده خانم کوچولوی تان

1. با استفاده از متر خیاطی، دور کمر دخترتان را اندازه بگیرید. 2. حال برای آماده کردن کش، با اختلاف چند سانتیمتر بیشتر از دور کمر دخترتان، بکمک قیچی کش مزبور را ببرید. 3. دو سر باز کش را محکم بهم گره بزنید تا نوار کشی بشکل دایره درآید. نوار کشی را برای راحتی ادامه کار، از پای خود تا دور ران بالا آورید.
ادامه مطلب
  1. محیط زیست

44 راهکار مقرون به صرفه در جهت حمایت از محیط زیست (بخش پنجم)

1. اگر باغچه ای در حیاط منزل خود دارید بجای خرید کودهای شیمیایی، اقدام به تهیه کود کمپوست، کودی که از بازیافت مواد ارگانیک (مواد زائدی که ازگیاهان و حیوانات برجای می‌مانند) تهیه می شود، نمایید. البته برای این کار نیاز به فرمول تهیه کود کمپوست و همچنین به یک محفظه برای نگهداری طولانی مدت کود که غیر قابل نفوذ در برابر هوا باشد (جلوگیری از نفوذ بوی کود به بیرون) دارید. همچنین مدت زمانی برابر چند ماه را برای اینکار در نظر بگیرید
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

کاشت گیاه کرفس در منزل

این پروژه نیز مانند کاشت پیاز در منزل بسیار ساده است. برای این منظور از قسمت تحتانی کرفس که معمولا بدون استفاده باقی مانده و دور انداخته می شود، استفاده می کنیم.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

5 راهکار برای تصمیم گیری بدون پشیمانی

آیا تصمیم گیری برای شما سخت است؟ آیا نسبت به انتخاب خود نگرانید و فکر می کنید که در آینده از تصمیم خود پشیمان خواهید شد؟ یا اینکه بدلیل کمبود اعتماد بنفس از عدم تصمیم گیری بموقع و سریع رنج می برید؟ در حقیقت تعداد بیشماری از افراد نگران توانائی خود در امر تصمیم گیری می باشند و مطمئنم اگر از شما در باره روال معمول خود در تصمیم گیری های تان بپرسم، ممکنست جواب شما منفی باشد.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

بایدها و نبایدهای صرف غذا (بایدها)

ریشه تمامی آداب در یک اصل خلاصه می شود؛ احترام به فرهنگ غذا خوردن افراد و یا به بیانی دیگر، در پیش گرفتن رفتاری مناسب که تاثیری خوب بر جمع حضار داشته باشد.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

راهکارهایی برای داشتن دندانهایی سفیدتر و شفاف تر (بخش دوم)

هنوز هم افرادی هستند که پایبند استفاده از روش های سنتی برای این منظور می باشند، نظیر مسواک کردن دندان ها با استفاده از کمی بیکینگ سودا (baking soda). همچنین برخی مواد غذایی مانند کرفس، سیب، گلابی و هویج باعث ترشح بزاق در دهان و خروج باقیمانده مواد غذایی از بین دندان ها می شوند.
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19