1. سلامت وتغذیه

درمان های ساده خانگی برای رفع ترک پاشنه پا (بخش اول)

اولین گام در راه داشتن پاهایی صاف و بدون ترک، مداوای آسیب های بجا مانده می باشد، لذا برای آغاز یک درمان ساده خانگی را توصیه می کنیم. تشتی از آب گرم را که بتوانید پاهای خود را در آن قرار دهید آماده کرده و به آن نمک فرآوری نشده، آب لیمو ترش تازه، گلیسیرین و گلاب بیفزایید. پاهای خود را بمدت 15 الی 20 دقیقه در این تشت استراحت دهید.
ادامه مطلب
  1. محیط زیست

راهکارهایی در جهت حمایت از محیط زیست و پیشگیری از آلودگی در منزل (بخش سوم)

همواره مصرف صحيح و حفاظت از محيط زيست به عنوان یک وظيفه انسانی مطرح بوده است. لذا آموزش به افراد جامعه در جهت استفاده صحيح از محيط زيست از اهميت ويژه ای برخوردار است. در زیر راهكارهايی عملی برای تشویق آحاد جامعه به مشاركت در حفظ محيط زيست اشاره شده است.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

هنر نقاشی بر روی سنگ – بچه خوک بازیگوش (بخش دوم)

1- در این مرحله با کمک قلم موی گرد کوچک و استفاده از کمی رنگ آجری با ایجاد سایه هایی بر روی سنگ، تصویر بچه خوک را طبیعی تر نشان می دهیم. در ابتدا با سایه ای خفیف در اطراف سر، صورت، خطوط برآمدگی پاهای حیوان و سایر خطوط شروع کرده، سپس داخل گوش های بچه خوک را سایه می زنیم.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آرامش ذهن با انجام سرگرمی های پیشنهادی (بخش دوم)

خود را با نوعی سرگرمی مشغول کنید که جریان فکری شما را کاملا مجذوب به خود کرده و در شما ایجاد شعف و شادی نموده، بخصوص سرگرمی که توأم با ابتکار و خلاقیت در شما باشد. یکی از مزایای سرگرمی ها، هدایت فکرتان به سمت مسیرهای جدید و ایجاد خلاقیت در شما می باشد. یک سرگرمی سازنده چه قدیمی و چه جدید به شناخت مجدد از خویشتن کمک کرده و باعث به پرواز در آمدن احساسات شما و نزدیک کردن شما به خود واقعی تان می گردد.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آموزش آذیـن طـاق رومـی

جنس مناسب برای این زینت، پارچه پشمی با ضخامت 3 میلی متر و در ابعاد 15 در 15 سانتی متر است.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

با کاشت 12 سبزی پرمصرف، همواره به سبزی تازه در آشپزخانه خود دسترسی داشته باشید (بخش آخر)

آیا مایل به داشتن یک باغچه کوچک با سبزیجات تازه ای هستید که با دیدن آن تمامی دوستان و همسایگان تان شما را تحسین کنند؟ با مطالعه راهکارهایی از نحوه کاشت، داشت و برداشت دو سبزی محبوب و پر مصرف در آشپزی مطلع شوید و همچنین از لذت پرورش گیاهان و زیبایی داشتن یک باغچه کوچک برخوردار شوید.
ادامه مطلب
  1. محیط زیست

ایده هایی برای بازیافت و استفاده بهینه از محصولات پلاستیکی

وسایل و محصولات پلاستیکی ما را احاطه کرده اند؛ از اسباب بازی کودکان مان گرفته تا وسایل موجود در آشپزخانه، اتومبیل مان و حتی برخی اجزاء البسه. چگونه می توان یک بطری پلاستیکی استفاده شده را بازیافت نمود؟ به سادگی! از قدرت خلاقه خود کمک بگیرید. تصاویر زیر نمونه های بسیار ساده ای از بازیافت وسایل پلاستیکی استفاده شده می باشند.
ادامه مطلب
  1. خانه ودکوراسیون

23 وسیله ای که می توانید براحتی آنها را کنار گذاشته بدون اینکه کمبودشان را حس کنید (بخش آخر)

در زیر لیستی از وسایلی که احتمالا بیش از یک عدد از آن را ممکنست دراختیار داشته باشید و براحتی می توان با کنار گذاشتن وسیله اضافی به روند عادی زندگی خود ادامه دهید، را برای تان تهیه کرده ایم:
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19