1. کار و زندگی

معرفی 11 عدد از بهترین ملزومات سیلیکونی برای استفاده در هر آشپزخانه ای (بخش اول)

اگر تا بحال از یک ابزار سیلیکونی استفاده کرده باشید، با من موافق خواهید بود که یکی از بهترین ملزومات آشپزخانه می باشند. دلایل استفاده از این ابزار، بکارگیری راحت، قابلیت استفاده مکرر، جنس نچسب و قابلیت شستشوی بسیار آسان آن (حتی در ماشین ظرفشویی) می باشد.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

نحوه نگهداری کاهـو

کاهوی تازه برداشت شده از مزرعه هنوز یک سبزی زنده و شاداب است.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

هفت تمرین ورزشی برای درمان درد کمر

لطفا پیش از شروع به انجام تمرینات ورزشی به نکات زیر توجه کنید: - از انجام تمرینات ورزشی زیر هنگام بیرون زدگی حاد دیسک کمر، خودداری نمایید. - در صورت تشدید درد، برای چند روز تا رفع درد، انجام حرکات ورزشی را متوقف نموده سپس با تعداد کمتری از تمرینات شروع کنید. - برای انجام سایر تمرینات تخصصی حتما با کارشناس یا پزشک متخصص مشاوره نمایید.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آمادگی پیش از سفر؛ بستن چمدان

آماده شدن برای سفر و شروع یک تعطیلات خوب همیشه توئم با ساعاتی پر استرس برای جمع آوری وسایل سفر و جا دادن تمامی آنها در یک چمدان کوچک است.
ادامه مطلب
  1. خانه ودکوراسیون

10 ایده برای مرتب کردن فضای آشپزخانه و دستشویی منزل تان

راه های بسیار ساده برای سازماندهی فضاهای نامرتب منزل با صرف کمترین هزینه
ادامه مطلب
  1. محیط زیست

راهکارهایی در جهت حمایت از محیط زیست و پیشگیری از آلودگی در منزل (بخش سوم)

همواره مصرف صحيح و حفاظت از محيط زيست به عنوان یک وظيفه انسانی مطرح بوده است. لذا آموزش به افراد جامعه در جهت استفاده صحيح از محيط زيست از اهميت ويژه ای برخوردار است. در زیر راهكارهايی عملی برای تشویق آحاد جامعه به مشاركت در حفظ محيط زيست اشاره شده است.
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19