1. کار و زندگی

کاشت گیاه کرفس در منزل

این پروژه نیز مانند کاشت پیاز در منزل بسیار ساده است. برای این منظور از قسمت تحتانی کرفس که معمولا بدون استفاده باقی مانده و دور انداخته می شود، استفاده می کنیم.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مصرف مواد غذایی سالم بمنظور تامین انرژی روزانه بدن 4

شاید شما یکی از آن دسته افرادی باشید که برای تامین انرژی یک روز پر مشغله کاری تان با نوشیدن یک قوطی آشامیدنی انرژی زا و یا با خوردن یک کپسول ویتامین انرژی لازم را بدست آورید! اما با این انتخاب، شما سریع به مقصد نخواهید رسید. به بیانی دیگر خواسته شما با جایگزینی به مراتب سالم تر نظیر مواد غذایی موجود در طبیعت از قبیل کاربوهیدرات ها، پروتئین ها و فیبرها امکان پذیر است.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

بایدها و نبایدهای صرف غذا (نبایدها)

رعایت برخی آداب غذا خوردن در دورهمی های دوستانه و یا در جمع خانواده، تاثیر شگفت انگیزی در لذت بخش کردن این اوقات خواهد داشت.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

نحوه خوردن میوه کیـوی

یکی از روش های خوردن کیوی، دو نیم کردن آن از وسط با ایجاد یک برش افقی است و سپس با کمک یک کارد کوچک و تیز حدفاصل بین گوشت میوه و پوست آن را دورتادور برش عمیق می دهیم تا جاییکه پوست از میوه کاملا جدا شود. حال با کمی فشار می توان میوه را بصورت درسته از پوست خارج کرده، میل نمود. استفاده از این روش برای سالاد کیوی پیشنهاد می شود
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آموزش ساخت یک کیت نقاشی با استفاده از جلد دی وی دی (بخش آخر)

هدف از این آموزش بازیافت وسایل دست دوم و یا غیر قابل استفاده به شیوه ای هنرمندانه می باشد. در انتهای این مبحث خواهید دید که چگونه می توان یک کیت نقاشی زیبا را برای فرزندتان در کوتاه ترین زمان و با کمترین هزینه درست کنید.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

فواید دارچیـن (بخش اول)

رانندگی یکی از عوامل ایجاد استرس است، که برای کاهش این مشکل می توان با مصرف دارچین میزان هوشیاری را در هنگام رانندگی افزایش داد. نتایج تحقیقاتی در کشور آلمان بیانگر این مطلب است که مصرف دارچین واکنش و پاسخ های حافظه را بهبود بخشیده و در نتیجه سطح هوشیاری و تمرکز در شخص افزایش خواهد یافت.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مصرف مواد غذایی سالم بمنظور تامین انرژی روزانه بدن 2

شاید شما یکی از آن دسته افرادی باشید که برای تامین انرژی یک روز پر مشغله کاری تان با نوشیدن یک قوطی آشامیدنی انرژی زا و یا با خوردن یک کپسول ویتامین انرژی لازم را بدست آورید! اما با این انتخاب، شما سریع به مقصد نخواهید رسید. به بیانی دیگر خواسته شما با جایگزینی به مراتب سالم تر نظیر مواد غذایی موجود در طبیعت از قبیل کاربوهیدرات ها، پروتئین ها و فیبرها امکان پذیر است.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

15 کاری که شما به عنوان پدر و یا مادر می بایستی برای فرزندان تان انجام دهید تا آنها متوجه عشق و محبت شما شوند (بخش اول)

آیا شما بخاطر می آورید در کودکی چه چیزی یا چه کاری باعث می شد تا حس کنید که خانواده تان به شما عشق می ورزند؟ به گذشته بازگردید و بر روی آن کمی تامل کنید. ممکن است این امور شامل گذراندن وقت با پدر و مادر خویش بوده باشد یا سپری کردن تعطیلات با خانواده، کمک اولیاء در انجام تکالیف مدرسه و یا گفتن رازهای خویش به پدر یا مادر خود بوده است. الان به عنوان یک پدر یا مادر، آیا شما هم در جهت انتقال محبت و عشق خود به فرزندان تان تلاش می کنید؟ در اکثر مواقع، بر خلاف تصور عموم، انجام کارهای خیلی ساده یا کوچک می تواند بیانگر عشق شما به فرزندان تان باشد.
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19