1. کار و زندگی

9 ایده تصویری برای تهیه جعبه های فانتزی (بخش دوم)

وقتی صحبت از بسته بندی کادو می شود اولین چیزی که به فکرمان خطور می کند جعبه های فانتزی و شیکی است که می توان هدیه خود را در آن قرار داد. جعبه های آماده فروش معمولا کمی گرانقیمت هستند، در صورتیکه شما با در دست داشتن اقلام معدودی براحتی می توانید این جعبه ها را مطابق با سلیقه خود در ابعاد و رنگ های دلخواهتان در منزل تهیه نمایید.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

بایدها و نبایدهای صرف غذا (نبایدها)

رعایت برخی آداب غذا خوردن در دورهمی های دوستانه و یا در جمع خانواده، تاثیر شگفت انگیزی در لذت بخش کردن این اوقات خواهد داشت.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مصرف مواد غذایی سالم بمنظور تامین انرژی روزانه بدن 4

شاید شما یکی از آن دسته افرادی باشید که برای تامین انرژی یک روز پر مشغله کاری تان با نوشیدن یک قوطی آشامیدنی انرژی زا و یا با خوردن یک کپسول ویتامین انرژی لازم را بدست آورید! اما با این انتخاب، شما سریع به مقصد نخواهید رسید. به بیانی دیگر خواسته شما با جایگزینی به مراتب سالم تر نظیر مواد غذایی موجود در طبیعت از قبیل کاربوهیدرات ها، پروتئین ها و فیبرها امکان پذیر است.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آموزش تهیه دستبندی از تور و مروارید

اکثر خانم ها علاقمند به داشتن دستبند های دست ساز زیبا هستند. دستبندی از تور و مروارید که ساخته دست خودتان باشد در عین ظرافت و سادگی دارای ترکیبی پیچیده است که برای هر مناسبتی قابل استفاده خواهد بود. با کمی خلاقیت می توان با تهیه ابزار مورد نیاز و صرف کمی وقت می توان بجای پرداخت مبلغی گزاف برای خرید دستبندهای گرانقیمت، دستبندی زیباتر را خودتان درست کنید.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آموزش ساخت یک کیت نقاشی با استفاده از جلد دی وی دی (بخش آخر)

هدف از این آموزش بازیافت وسایل دست دوم و یا غیر قابل استفاده به شیوه ای هنرمندانه می باشد. در انتهای این مبحث خواهید دید که چگونه می توان یک کیت نقاشی زیبا را برای فرزندتان در کوتاه ترین زمان و با کمترین هزینه درست کنید.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

نحوه خوردن میوه کیـوی

یکی از روش های خوردن کیوی، دو نیم کردن آن از وسط با ایجاد یک برش افقی است و سپس با کمک یک کارد کوچک و تیز حدفاصل بین گوشت میوه و پوست آن را دورتادور برش عمیق می دهیم تا جاییکه پوست از میوه کاملا جدا شود. حال با کمی فشار می توان میوه را بصورت درسته از پوست خارج کرده، میل نمود. استفاده از این روش برای سالاد کیوی پیشنهاد می شود
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مراقبت از پوست، مو و سلامتی با استفاده از جـو (بخش اول)

1. با استفاده از بلغور جو می توانید ماسک خانگی خوبی برای صورت تان تهیه کنید. 3/1 پیمانه بلغور جو را با 2/1 پیمانه آب داغ مخلوط کنید. آن را برای 3 دقیقه بگذارید استراحت کند، سپس سفیده یک عدد تخم مرغ را به آن بیافزایید. در انتها نیز دو قاشق سوپخوری عسل را به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

تاثیر شش ماده غذایی بر روی خواب

تحقیقات نشان داده است که مواد غذایی پرچرب نظیر سیب زمینی سرخ کرده، انواع چیپس و چوبک های پنیری مازارلا نه فقط باعث ازدیاد وزن می شود بلکه باعث بر هم خوردن خواب شبانه نیز می گردد.
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19