1. سلامت وتغذیه

فواید دارچیـن (بخش اول)

رانندگی یکی از عوامل ایجاد استرس است، که برای کاهش این مشکل می توان با مصرف دارچین میزان هوشیاری را در هنگام رانندگی افزایش داد. نتایج تحقیقاتی در کشور آلمان بیانگر این مطلب است که مصرف دارچین واکنش و پاسخ های حافظه را بهبود بخشیده و در نتیجه سطح هوشیاری و تمرکز در شخص افزایش خواهد یافت.
ادامه مطلب

رشد مجدد سبزیجات دلخواه تان در منزل

از دور ریختن سبزیجات خودداری کنید. اتفاقا وقتیکه اضافات سبزیجات را بلا استفاده تصور کرده و تصمیم به دور ریختن آنها دارید، می توانید با روش هایی خاص به رشد مجدد آنها نه در مکانی مخصوص بلکه در آشپزخانه خود کمک کنید. از جمله سبزیجاتی که می توان آنها را در گوشه ای از آشپزخانه خود احیا نمود؛ کرفس، کاهو، ریحان، سیب زمینی شیرین و نظائر آن می باشند. نیاز به وسایل خاصی ندارید، فقط اختصاص وقت، کمی صبر و حوصله، نور آفتاب و آب، ابزار شما خواهند بود. بدون صرف هزینه، همیشه از وجود سبزیجات تازه و ارگانیک در منزل خود بهره مند شوید. این روشها را به سادگی می توان به فرزندان خود نیز آموخت.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

آموزش ساخت یک کیت نقاشی با استفاده از جلد دی وی دی (بخش آخر)

هدف از این آموزش بازیافت وسایل دست دوم و یا غیر قابل استفاده به شیوه ای هنرمندانه می باشد. در انتهای این مبحث خواهید دید که چگونه می توان یک کیت نقاشی زیبا را برای فرزندتان در کوتاه ترین زمان و با کمترین هزینه درست کنید.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

نحوه خوردن میوه کیـوی

یکی از روش های خوردن کیوی، دو نیم کردن آن از وسط با ایجاد یک برش افقی است و سپس با کمک یک کارد کوچک و تیز حدفاصل بین گوشت میوه و پوست آن را دورتادور برش عمیق می دهیم تا جاییکه پوست از میوه کاملا جدا شود. حال با کمی فشار می توان میوه را بصورت درسته از پوست خارج کرده، میل نمود. استفاده از این روش برای سالاد کیوی پیشنهاد می شود
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

تاثیر شش ماده غذایی بر روی خواب

تحقیقات نشان داده است که مواد غذایی پرچرب نظیر سیب زمینی سرخ کرده، انواع چیپس و چوبک های پنیری مازارلا نه فقط باعث ازدیاد وزن می شود بلکه باعث بر هم خوردن خواب شبانه نیز می گردد.
ادامه مطلب
  1. سلامت وتغذیه

مراقبت از پوست، مو و سلامتی با استفاده از جـو (بخش اول)

1. با استفاده از بلغور جو می توانید ماسک خانگی خوبی برای صورت تان تهیه کنید. 3/1 پیمانه بلغور جو را با 2/1 پیمانه آب داغ مخلوط کنید. آن را برای 3 دقیقه بگذارید استراحت کند، سپس سفیده یک عدد تخم مرغ را به آن بیافزایید. در انتها نیز دو قاشق سوپخوری عسل را به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است.
ادامه مطلب
  1. کار و زندگی

ویژگی های شخصیتی فردی که شایستگی ازدواج با شما را دارد (بخش اول)

ازدواج یکی از مهم ترین رویدادهای زندگی هر فردی است که نباید بدون تامل و تفکر در باره آن تصمیم گرفت. در زیر بطور مختصر به ویژگی های شخصیتی فردی که لایق ازدواج با شما است، می پردازیم.
ادامه مطلب
  1. خانه ودکوراسیون

ایده های دکوراسیون بهارانه با گلها (بخش آخر)

همگان مطلع هستند که با کمک گل های رنگین بهاری و گلدان های گیاهان تریینی می توان حال و هوای خانه را از یکنواختی و سکون بدر آورد. یک گلدان کوچک مملو از گل های رنگین، یک درختچه مینیاتوری و هر گیاه سبز رنگی، حس فرا رسیدن بهار را در شما احیا و پایدار می نماید. حتی می توان این حال و هوا را با قرار دادن گلدان های حاوی گیاهان نعناع، رزماری و جعفری در کنار پنجره آشپزخانه در این محیط نیز پدید آورد.
ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19